A veces la vida se complica…
Con ayuda todo es más fácil
Si tienes problemas de salud como Dolor Crónico: Fibromialgia, Síndrome de Dolor Regional Complejo…, o tienes trastornos dermatológicos como Psoriasis o Vitíligo; cuando sientes estrés, baja autoestima, ansiedad, depresión, duelo, dificultad en la toma de decisiones, problemas de pareja, soledad e incomprensión y otras situaciones que no sabes cómo superar, la psicoterapia te da el apoyo que necesitas.
El objetivo de la psicoterapia es orientarte y acompañarte en situaciones de crisis y ayudarte a encontrar soluciones a tus problemas.
Si necesitas que te ayude puedes encontrarme en
POSITIVAMENTE PSICÓLOGOS
Av Presidente Carmona 10 BIS, 1ºA, 28020 Madrid
Almudena me ha escuchado sirviéndome un espejo en el que ver reflejados y analizados los entresijos que mis dudas ocultaban, devolviéndome el reflejo que ha despejado mis inseguridades. Solo puedo tener palabras de agradecimiento para con ella.
… Además de ser un enorme apoyo para mí a la hora de gestionar los episodios agudos de dolor crónico que he sufrido a veces, gracias a Almudena he sido capaz de encender luces que han iluminado zonas de mi cerebro que, en ocasiones, permanecían entre sombras o en total oscuridad. Unas veces, me ha acompañado en la búsqueda de las razones, las causas o las motivaciones que navegaban entre mis pensamientos. Otras me ha mostrado el interruptor que encendía mi propia luz.
El dolor crónico no me permitía vivir con normalidad… Parecía que todo se volvía siempre en mi contra, y yo siempre a remolque de todo, superado.
La ayuda de Almudena me permitió entenderme, situarme, identificar mi realidad y mis valores, y actuar coherentemente con ellos. También aprendí técnicas de relajación y de control del dolor.
Gracias a todo ello, gracias a ella, recobré el equilibrio y entendí cómo afrontar y tolerar limitaciones y obstáculos: ahora están en su sitio; y yo en el mío.
Con 38 años sufrí una lesión grave de espalda, desde entonces el dolor ha sido constante y me ha ido limitando y arrinconando hasta que en los últimos 3 años me había destruido, sin perspectivas, sin ilusión, sin objetivos sin encontrar ningún consuelo, atrapado en los analgésicos. Después de muchos tumbos conocí a Almudena recomendada por una colega. Ella ha sido clave para romper la espiral que me estaba destruyendo, conoce el dolor, sus consecuencias y soluciones que me han ayudado a volver a mirar el futuro, no ha desparecido el dolor, otros tratamientos lo controlan de alguna manera, me ha ayudado a comprender lo positivo de mi vida y a concentrarme en apreciarlo y en plantearme objetivos alcanzables, poco a poco recupero la ilusión de vivir.